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"Auf die Dauer nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an", sagte der römische Kaiser Marc Aurel.
Das stimmt auch, wenn es ums Glück geht. Wer die Welt mit positiven Augen sieht, sich häufiger das Schöne im Leben bewusst macht, ist glücklicher.
Aber auch Menschen, die eher griesgrämig durchs Leben gehen, können lernen, ihr Gehirn auf "Glück" umzuprogrammieren.
Denn gute Gefühle sind kein Zufall, sondern die Antwort unseres Gehirns und Körpers auf einen Reiz. Gezielt Situationen und Erlebnisse zu suchen, die man als schön und positiv empfindet, macht auf Dauer glücklich. Für die einen ist das Sport, für die anderen Zusammensein mit Freunden, Kochen oder Reisen.
Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg glücklicher zu werden.
Bei uns sind Sie immer in den richtigen Händen ! Therapeutisch, zur Ernährungs -umstellung, Gewichtsreduktion, für mehr Gesundheit und Vitalität - oder einfach um mehr Schwung in Ihr Leben zu bringen.
Antje Wilhelm - die Expertin
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März 2023
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