Beweglich bleiben, und das mit Sinn und Spaß
Viele meiner Freundinnen und Freunde, sowie Patienten und Klienten haben mich gefragt: : " Antje, was kann ich nun zu Hause machen, was sinnvoll ist??"
Unabhängig davon, dass ich zur Zeit mit meinen Personal Training Kunden ONLINE TRAINING mache, dachte ich mir, dass ein Bewegungsvideo für ALLE sehr sinnvoll ist.
Ich wünsche allen viel Spaß dabei.
Hier das erste Video mit einem Aufwärmteil - weitere Teile von je einer Länge
von 10 - 15 min. folgen
Bei uns sind Sie in den besten Händen – ganz gleich, was Sie bewegt. Ob Physiotherapie, Osteopathie, Ergotherapie, Kosmetik oder Ernährungsberatung – unser erfahrenes Team begleitet Sie individuell und ganzheitlich auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ihr Weg zu mehr Gesundheit & Wohlbefinden
Sind Sie auf der Suche nach professioneller Betreuung in den Bereichen:
✔ Physiotherapie, Manuelle Lymphdrainage & Massage
✔ Personal Training & individuelle Bewegungsprogramme
✔ TOP Shape Konzept – Ihre Transformation zu mehr Energie & Fitness
✔ Ernährungsumstellung & gezielte Nährstoffversorgung
✔ Unterstützung bei Lipödem – Linderung & Lebensqualität steigern
✔ Gezielte Gewichtsreduktion & gesunde Balance finden
✔ Fit & vital durch den Winter – Ihr Immunsystem stärken
* Kosmetik & Fusspflege
Haben Sie noch Fragen oder wünschen eine individuelle Beratung?
Rufen Sie uns einfach an:
Spanien: +34 687 235 562
Deutschland: +49 179 770 7839
Oder nutzen Sie unser Kontaktformular – wir freuen uns auf Sie!
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2025
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