Beweglich bleiben, und das mit Sinn und Spaß
Viele meiner Freundinnen und Freunde, sowie Patienten und Klienten haben mich gefragt: : " Antje, was kann ich nun zu Hause machen, was sinnvoll ist??"
Unabhängig davon, dass ich zur Zeit mit meinen Personal Training Kunden ONLINE TRAINING mache, dachte ich mir, dass ein Bewegungsvideo für ALLE sehr sinnvoll ist.
Ich wünsche allen viel Spaß dabei.
Hier das erste Video mit einem Aufwärmteil - weitere Teile von je einer Länge
von 10 - 15 min. folgen
Bei uns sind Sie immer in den richtigen Händen ! Therapeutisch, zur Ernährungs -umstellung, Gewichtsreduktion, für mehr Gesundheit und Vitalität - oder einfach um mehr Schwung in Ihr Leben zu bringen.
Antje Wilhelm - die Expertin
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Bis Mai 2024
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